毛巾「別再借用一下」!醫勸:出現1狀態該換了 放浴室不洗=養細菌


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毛巾,浴室毛巾。(圖/資料照)

▲醫師指出,浴室毛巾通常待在陰暗又潮濕的環境中,容易成為細菌的培養皿。(圖/資料照)

記者張乃文/綜合報導

你都多久換一次毛巾?上次清洗又是什麼時候呢?醫師指出,近期病毒性腸胃炎肆虐,要特別提醒大家注意毛巾的使用習慣,雖然生活並非無菌室,但是能減少微生物的量就盡量減到最低,像是每兩天就清洗一次毛巾,至少1年換一條全新的,或是根據使用習慣,發霉就該丟了。

家醫科醫師陳崇賢曾提過,長時間潮濕的表面都可能會長出生物膜,所謂生物膜就是微生物所分泌的黏液所聚集在生物或非生物的表面,換言之「生物膜無所不在」。而常沾水、又放在浴室陰暗潮溼環境中的毛巾,就是很好的培養基。醫師表示,有研究針對廚房毛巾調查,發現菌叢數和清洗頻率是成反比,且更有研究指出,共用毛巾可能會促進感染傳播。

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因此,陳崇賢認為,既然不是活在無菌室中,環境一定會有微生物,只是希望進到身體的量不要一次太多,萬一超過免疫系統能負擔的情況,就會生病了。

▲▼廚房,洗手台。(圖/取自Pixabay)

▲醫師建議,廚房的毛巾可每週清潔1至2次,但料理食物前用擦手紙較為保險。(圖/取自Pixabay)

醫師提供大家3個可參考的做法:

1. 定期清潔毛巾(減少微生物的量):陳崇賢以自己的習慣為例,每2天洗衣服時,就會把毛巾丟進去一起洗,完全曬乾後再使用;廚房毛巾則是每週會洗1至2次。料理食物前洗手會用擦手紙擦乾,減少食材汙染的風險。

2. 毛巾避免共用:毛巾和牙刷一樣,是個人衛生用品,醫師無奈表示「為什麼有人覺得毛巾借擦一下不會怎樣?難道你會拿別人的牙刷來刷牙嗎?」每個人身上的菌叢不同,對你無害的菌,別人不一定會沒事。

3. 毛巾定期更換:毛巾換新沒有準則,畢竟每個人家中使用習慣不同,擺放的環境條件也不一樣,但以醫師自身的狀況是至少一年會換一條,若有長黴菌就會丟掉。

另外陳崇賢提醒,浴室盡可能保持透風、乾爽,才不會整個浴室都變培養皿,到處長滿生物膜,除了健康問題外,地板長了生物膜會滑滑的,要是滑倒就變成安全問題了。


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