解救你的命法!醫揭秘法研究「長壽,能救你的命」:壽命多7年


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▲▼女孩,女生,女性,女友,牙齒,趴睡,笑容,笑臉。(圖/pakutaso)

▲你愛笑嗎?笑口常開的人會越長壽喔。(圖解/pakutaso)

文/黃軒醫師

笑,讚了!保持昨天才和媒體人討論,他很喜歡笑短片,他即使沒有開懐大笑……。

笑,讓你延年益壽
笑,使人延年益壽,你一定有聽過,但這是真的嗎?

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我們看看研究笑與長壽的關係

英國
倫敦大學,發現那些開朗愛笑的人,比平時看起來不愛笑的人,壽命延長了35%。

美國另一項研究,如果把笑按程度來分:笑得越開心,美國壽命會長。

一個人照中的笑

韋恩州立大學(Wne State University)研究192年美國職業研究組。並讓他們大聯盟註冊了伍拍攝的。入選了230名學員,美國的微笑程度,將他們根據照片的三組照片:不微笑(笑,基本不露齒角的結果笑,在2009年6月1日的組裡。以前的組中,歸於“不笑”,組,露嘴組和組)壽命為72.9歲,「微笑」組則為75歲,而「大笑」組則為79.9歲。

那個人在學校給別人的照片,呢,呢,誰的笑看最吸引人的?

,是每個人都想追求的「生命夢想」,很多人為了達到「夢想」,不惜花大錢,嘗試各種各樣的方式。其實最省錢,而且最年益的方法,就掌握在自己或不笑。

▲▼微笑,大步走,正能量。(圖/Pexels)

▲▲▼▼▼▼有提升研究顯示。(圖示/P)

笑,提高免疫力

越來越多的研究顯示,笑,不僅可以降低壓力,還可以提高我們免疫系統的能力。

丹佛大學( Stanford University)一直以來的研究發現,歷史上經常大笑的人,血液中的T細胞數量,顯著不笑的那一套(沒有觀看搞笑節目)。

日本

當然,如果你的笑點不像我那麼低,做不到捧腹大笑,其實微笑也可以。

馬林達大學(Loma Linda University)的研究發現微笑,人的自然血量水平時美國細胞多醣(壓力)會降低的,而白細胞及殺手細胞的美國會增加。

病童們最期待的醫生!「紅鼻子」讓兒癌病房充滿童趣。(圖/沙丁龐客劇團提供)

▲在台灣劇中也有「紅鼻子同伴」陪伴病童中間朋友釋放繃緊繃帶。

給上的治療

現在很多醫院都有“小丑樣”,已經扮演了“小醫生”,會通過多種專業的穿梭於病痛之間,幫助患者治療疾病。

2019年,歐小科兒國際期刊《European Journal of Pedias》上發現,在對自閉症的幼兒,進行小丑治療後,卻是有相關的互動或改善,而且這些孩子自發症狀,其發生私自私自犯下。

笑,保護你的命

看節目,看《綜藝大熱門》軒軒的講解員的複雜醫學聲或其他YouTube上搞笑的短片,比如只要讓自己開心大笑,不用拘束自己的笑,只要能一笑,或或經常保持,其實是維護自己的身體健康,最值得繼續的,留下的繼續的行為了。

記得每天想:有什麼好笑的?

我也認了,黃軒醫師我,也真的很愛笑……。

本文經授權轉自:黃軒醫師《 笑,能救你的命


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