醫警告:3壞習慣=重症危險因子!揭研究「一沾上去,就沒完沒了」


免疫系統新聞:

▲▼醫院加護病房 ICU 護理師 防護衣 彰化員生醫院             。(圖/記者屠惠剛攝)

▲除了沒打疫苗外,3個壞習慣也是重症高危險因子。(示意圖/記者屠惠剛攝)

記者李佳蓉/綜合報導

中央流行疫情指揮中心昨(17)日公布新增7例中症本土案例,今年累積迄今中重症達46例,其中有3例重症、2例死亡。重症醫學暨胸腔內科黃軒引述國外研究指出,除了慢性病外,3個壞習慣也是危險因子,包括抽菸、喝酒、熬夜不睡覺,其中抽菸的呼吸道內存在ACE-2含量很高,是病毒天菜,「一沾上去,就在肺泡破裂,沒完沒了!」

黃軒醫師今日在粉專引述美國CDC最新研究證實,即使打2劑或滿3劑的患者染疫住院,和未接種疫苗者比較,90%可免受插管使用呼吸器或死亡。他也呼籲,疫苗值得打滿3劑;此外,若本身有慢性疾病或為高齡者,還有些不良習慣,都會影響新冠病情嚴重程度。

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黃軒也整理生活中3個壞習慣,是很多疾病、癌症的好發危險因子,也會影響染上新冠病毒後病情:

1. 抽菸

黃軒引述2020年《新英格蘭醫學雜誌》曾發表研究發現,吸菸者染疫後,和不吸菸者相比,嚴重症狀會高出2倍。研究人員發現,因長期吸菸導致肺功能不全,患者在住院後病情更容易惡化。

此外,牛津大學研究人員也針對42萬多名患者的健康及吸菸數據發現,吸菸者在感染新冠病毒後,住院機率是不吸菸者的5倍,萬一發生併發症,其死亡率則多出10倍。目前研究人員認為,吸菸者的呼吸道內存在的ACE-2含量非常高,「這些都是COVID-19病毒喜歡的天菜,一沾上去,就在肺泡破裂,沒完沒了!」

▲▼抽菸 菸蒂 吸菸區  吃檳榔 檳榔渣  肺炎 口腔癌。(圖/記者屠惠剛攝)

▲醫師指出,吸菸有損肺功能,恐使染疫後重症風險提高。(示意圖/記者屠惠剛攝)

2. 喝酒

世界衛生組織直言,重度酒精愛好者,染疫後容易導致併發症「急性呼吸窘迫症候群」,其成為最大死因。早期研究報告顯示,愛喝酒者,容易染上許多病毒,即使只是輕度或中度的飲酒習慣,但長期飲用下、酒精不斷刺激過度發炎反應,進階影響免疫系統,增加病毒感染機率。

黃軒強調,「這就是為什麼我們第一線醫護人員,都會詢問,有沒有喝酒習慣,如果有,代表就是高風險族群,即使只是一個小小流感病毒,也會比較長久才能恢復,甚至易有肺炎症狀的發生。」

3. 熬夜不睡覺

黃軒表示,一項跨多國研究發現,新冠感染者24%有夜間失眠問題,而非感染者比例為21%。進一步調查發現,每20位染疫者中,有3位睡眠品質不佳,且一週內會發生3次;反觀未感染者,每65位才會出現1位。

而那些原本就有睡眠品質不佳問題,如難入睡、躺平但睡不著,及需要安眠藥才能入睡者(一週內發生3次),有88%易受新冠病毒感染。研究人員進一步發現,每增加1小時睡眠時間,可減少12%染疫風險,「看起來,乖乖睡覺,真的很重要」。

黃軒強調,去除不良習慣才是加強版防疫新生活,目前面對的是Omicron病毒到處肆虐,除了戴口罩、勤洗手、保持社交距離外,還須加上戒菸、戒酒、不能熬夜失眠,「當然,記得打滿三劑,因為現在是Omicron病毒,第三劑才能有效抵抗。」


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