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NMN 對健康和長壽的好處

nmn 好處

NMN 有幾個健康益處。它增強了sirtuin蛋白的活性,這對細胞老化和氧化應激至關重要。此外,較高水平的這種蛋白質也會導致生育能力增加,因為它們依賴於 NAD+。儘管研究處於早期階段,但 NMN 的益處已經在包括 II 型糖尿病和阿爾茨海默病在內的各種疾病中得到證實。以下是其中一些健康益處:

NMN 是一種重要的營養素,可促進大腦中 NAD+ 的活性。身體需要足夠量的這些代謝物來維持平衡的大腦功能。儘管僅佔身體質量的 2% 左右,但大腦需要身體靜息氧氣的 20%。腦血暢通無阻地流向大腦區域對於正常功能至關重要。 NMN 補充劑可以通過增加大腦中的 NAD+ 水平來促進這種流動。這些發現表明,補充 NMN 可以改善大腦的活動和器官的功能。

動物研究也顯示了 NMN 的有益作用。在 2016 年發表在《細胞代謝》雜誌上的一項研究中,補充 NMN 的小鼠提高了胰島素敏感性並提高了 NAD+ 水平。研究表明,NMN 也可以幫助 2 型糖尿病患者。如果您正在尋找可以幫助您攝取營養的天然補充劑,請考慮使用 NMN。

NMN 補充劑會增加血液和肝臟中 NAD+ 的含量,這兩個因素與長壽有關。 NMN 已被證明可以增加小鼠的端粒長度。端粒是 DNA 代碼的長尾,隨著年齡的增長而縮短。這意味著 NMN 增加了 SIRT1 基因的活性,這是控制炎症的關鍵。這些研究表明,當您需要提高能量水平時,NMN 是一種極好的補充劑。

NMN 已被證明可以促進大腦中的 sirtuin 通路。它已被證明可以促進更長的壽命和更健康的衰老。已發現 NMN 可以改善大腦的功能。它激活sirtuins的能力是增強大腦功能的關鍵。此外,它已被證明有助於改善線粒體代謝、對抗炎症和改善細胞清潔。

NMN 也被證明可以提高老鼠的壽命。 NMN 補充劑還可以增加肌肉的耐力並增加細胞中 ATP 的產生。這些 NMN 的好處已經在關於衰老和阿爾茨海默病的研究中得到了證實。如果您想知道 NMN 如何改善您的健康,請考慮這篇文章。它將幫助您了解更多關於 NMN 的好處。這種分子可以幫助您的身體產生更多的 ATP,因此您的器官比以往任何時候都更健康。

NMN 已被證明對許多不同的疾病有益,包括 2 型糖尿病和代謝紊亂。在一項研究中,給小鼠餵食加糖的飲食。之後,他們的體重增加了。相比之下,給予 NMN 補充劑的小鼠體重增加較少,血糖水平正常化。這表明 NMN 可以提高胰島素敏感性。它可以通過改善新陳代謝來減緩衰老過程。

研究表明,NMN 可增加能量代謝和身體活動。這個過程對於您的身體正常運作和長壽是必要的。 NMN 已被證明是許多人的有效補充劑。但是,仔細閱讀標籤很重要。除了具有延長壽命的潛力外,NMN 還可能減緩與年齡相關的疾病(如阿爾茨海默氏症)的進展。如果您超重或肥胖,確保您獲得推薦劑量的 NMN 非常重要。

NMN 補充劑有助於那些患有與年齡有關的疾病的人。由於 NMN 是一種天然物質,它沒有任何副作用。 NMN 已被廣泛研究多年,沒有負面副作用。甚至時代雜誌也承認 NMN 是一種重要的營養素。大衛辛克萊博士甚至用它來抵抗感染。該分子還被證明可以改善免疫系統的功能。

NMN 補充劑可以每天服用至少六個月,並會提高您的 NAD+ 水平。雖然您可以從各種蔬菜中獲取每日劑量,但您應該瞄準含有 NMN 的舌下補充劑。這是接受每日 NMN 劑量的最安全和最好的方法。它還將防止胃酸破壞 NMN 的活性成分。這也是獲得每日劑量含有最高濃度 NMN 的補充劑的最有效方法。

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